〜春のキッズヨガワークショップ〜 を開催します💖 ４/23(日) ◯小学生クラス ◯幼児親子ヨガ にわかれて少人数制での開催です！ 『キッズよがって何をするのかなぁ？』 『キッズヨガって大人がやってるヨガポーズの真似ごとをするのかなあ』 と思われている方も多いのでは。。...

木曜日は オンライン第1回目やさしいヨガ座学に ご参加くださりありがとうございました。 ヨガには8つの柱があり、 今回は 1つ目Yamaヤマ(やらないでおくべきこと) 2つ目Niyamaニヤマ(やるべきこと) 1番最初の、この2つをテーマお伝えしました。...

まおそうヨガクラスお申込み方法、お支払方法について ①ヨガクラスをクリックコチラ ②ご希望クラスを選択してください ★クラスがセットになっているお得なプランもありますのでぜひじっくりご覧ください。ご不明な点があればいつでもお問い合わせください。...

新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします💕 まおそうヨガをスタートして今年で11年目となります。 生徒さまや友人 家族に支えられ、 今年も "ヨガを伝えられる場所" があることに感謝でいっぱいです。 いつもありがとうございます❣ ...

今年最後に まおそうヨガ、オンラインの生徒さまに アンケートをとりました。 体は変わりましたか？ 気持ちはどうですか？ ご感想、ご要望は？ と。 皆様とてもご丁寧に温かくお答えくださり本当にありがとうございます❣ その中で統計を取ると 体の変化は？ 『肩こりがなくなった』...

この週末は 太陽礼拝54回クリスマスイベントにご参加くださりありがとうございました！ お疲れ様でした。 昨日、土曜日は服部緑地公園野外音楽堂での開催、 今日、日曜日はオンラインでの開催と、 南森町アトリエヨガでの開催をさせて頂きました。...

11月の末から、サッカー日本代表に大きな感動をもらいました。すごかった。悔しさは残りますが、また4年後✨が楽しみですね♪ スポーツや芸術、たくさん 自分を表現するツールがあります。 それができる人ってかっこいい！ 日本酒やワインの勉強からも表現についてよく学びます。...

こんばんは。 今日は趣味とショップの紹介です。お時間あればお付き合いください。 今年は大きな買い物をしました。車。私にとっては必需品です。 20歳のころから車好き。 四駆、マニュアル車。なんでこの時代にマニュアルなの？ 説明なくてもこれを理解できる人！？笑。...

こんにちは😊 今日もいいお天気です。 今日は少々まじめにヨガのお話を書きます。良かったら読んでください。 ヨガを深めると 身体だけではなく 心の状態が安定するの？ ヨガしてる人って冷静なイメージ。。 今日はそんなお話です。。...

こんにちは！ 今年も残りわずかです。2022年はまおそうヨガはオンラインヨガとコロナ後の会えるヨガの開催を定着することができた1年でした。 今年もヨガの時間を共に練習することができて、感謝しています。 オンラインで毎日、お顔を合わせる生徒様。不思議なことに...

こんにちは maoです。 ずいぶんと空気が冷えてきました。 今日は新月。新月はハードなヨガの練習はお休みします。逆転、バランスポーズは特に危険ともいわれます。月の中でも体が一番弱る時。風邪をひいたり、思ってもないようなケガをしたり、疲れを感じたり、落ち込んだりしやすい時。で...

こんにちは ヨガインストラクターmaoです。 ホームページをご覧くださりありがとうございます。 今日からHPのみで公開するブログを書いてみようと思います。 ヨガのことや、毎日の日常の中で感じること、伝えたいこと、 ちょっとプライベートなお話。...